姿勢改善で仕事効率も健康も手に入れる
廿日市市にお住いの女性/建設業 chat
はじめに：仕事の姿勢が招く身体の悲鳴
毎日の仕事、本当にお疲れ様です。
立ち仕事や中腰での作業、狭い場所での無理な姿勢を繰り返していると、いつの間にか身体が歪んでしまうものです。
「この姿勢の方が楽だから」と感じていても、それは身体が悲鳴を上げている証拠かもしれません。
多くの方が抱える共通の悩み
阿品駅や廿日市市周辺で働く多くの方々から、こんな声をいただきます。
「仕事中は変な格好をしないと作業ができない」「気づいたら猫背が癖になっている」「本当は姿勢を良くしたいけど、仕事の効率を考えると難しい」
こうした悩みは決して珍しいものではありません。
この記事で得られること
今回は実際の施術事例をもとに、仕事による身体の歪みと姿勢改善の両立について詳しく解説します。
姿勢が悪くなる本当の理由、そして仕事のパフォーマンスを落とさずに身体を整える方法をお伝えしていきます。
なかまる整体整骨院で実際に行っている施術の流れや、自宅でできるセルフケアまで、具体的にご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。
本日のお客様が抱えていた深刻な悩み
仕事の効率と身体の健康の板挟み
今回ご来院されたM様は、壁紙施工のお仕事をされている方でした。
立ち仕事が中心で、時には狭い場所で中腰や片足重心など、左右非対称の姿勢を取らざるを得ない作業が多いとのことです。
M様は「股関節を左右非対称にした状態の方が効率よく仕事ができる」と話されました。
短時間ではあるものの、こうした姿勢を何度も繰り返すうちに、本来は身体に悪いはずの姿勢が「楽」に感じるようになってしまったそうです。
日常生活にまで広がる姿勢の癖
さらに深刻だったのは、仕事中だけでなく家の中でも楽な姿勢、つまり歪んだ姿勢を取ってしまうようになっていた点です。
「綺麗な姿勢でいたいと思っている」というM様の本心とは裏腹に、身体は悪い姿勢を記憶してしまっていました。
猫背やそり腰など、人によって楽に感じる姿勢は異なりますが、共通しているのは「その姿勢が心地よく感じる」という点です。
姿勢と精神状態の深い関係
M様との会話の中で印象的だったのは、「背筋を伸ばして、お腹を引っ込めて立っている方が、本当は精神的にも前向きになるし、身体も疲れにくい」と理解されていた点です。
しかし現実には、綺麗な姿勢でいると「何を頑張っているんだ」と思われそうで恥ずかしいと感じる方もいます。
こうした心理的な要因も、姿勢改善を妨げる大きな壁となっているのです。
仕事による身体の歪みが生じるメカニズム
筋肉の記憶と姿勢の固定化
人間の身体は非常に適応能力が高く、繰り返される動作や姿勢を「正しいもの」として記憶してしまいます。
これを筋肉の記憶、または筋記憶と呼びます。
同じ姿勢を何度も取ることで、その姿勢を保つための筋肉が発達し、逆に使われない筋肉は衰えていきます。
例えば片足に重心をかける作業を繰り返すと、支えている側の股関節周りの筋肉は過度に緊張し、反対側は弱くなります。
この左右のアンバランスが骨盤の歪みを生み、さらに背骨の歪みへと連鎖していくのです。
深層筋の硬直と表層筋の弱化
姿勢を支えるのは、身体の深い部分にある深層筋です。
大腰筋や腸腰筋、腸骨筋といった筋肉が、骨盤と背骨を正しい位置に保つ役割を担っています。
しかし不自然な姿勢を続けると、これらの深層筋が硬く縮こまってしまいます。
一方で、表層にある大きな筋肉は適切に使われず、弱くなっていきます。
この深層筋の硬直と表層筋の弱化が同時に起こることで、姿勢の歪みは固定化されてしまうのです。
神経系の適応と「楽」の錯覚
さらに厄介なのが、神経系の適応です。
歪んだ姿勢を続けると、脳はその姿勢を「正常」と認識し始めます。
すると正しい姿勢を取ろうとしたときに、逆に違和感や不快感を覚えるようになります。
これがM様が「悪い姿勢の方が楽に感じる」とおっしゃっていた理由です。
実際には身体に負担がかかっているにもかかわらず、神経系が「これが正しい」と誤認識しているため、楽だと錯覚してしまうのです。
一般的な姿勢改善法とその限界
ストレッチだけでは届かない深層部
多くの方が姿勢改善のために、まずストレッチを試されます。
確かにストレッチは筋肉の柔軟性を高める有効な方法ですが、表層の筋肉にしかアプローチできません。
姿勢の根本を支える大腰筋や腸腰筋といった深層筋は、通常のストレッチではなかなか届きません。
また、既に硬く縮こまった深層筋は、軽いストレッチでは十分にほぐれないのです。
筋トレの落とし穴
「姿勢を良くするために筋トレをしよう」と考える方も多くいらっしゃいます。
しかし歪んだ状態のまま筋トレをすると、歪みを助長してしまう危険性があります。
左右のバランスが崩れた状態で筋肉を鍛えても、強い側はさらに強く、弱い側はさらに弱くなってしまいます。
まずは骨格を正しい位置に戻し、筋肉のバランスを整えてから筋トレを行うことが重要です。
意識だけでは変えられない身体の記憶
「姿勢を良くしよう」と意識することは大切ですが、意識だけで長年の癖を変えることは非常に困難です。
特に仕事中は作業に集中しているため、姿勢まで気を配る余裕がありません。
また前述のように、神経系が歪んだ姿勢を「正常」と認識している場合、意識的に正しい姿勢を取ろうとしても、すぐに元に戻ってしまいます。
根本的な改善には、身体の深部から働きかける専門的なアプローチが必要なのです。
なかまる整体整骨院の多角的アプローチ
中国4000年の叡智と現代技術の融合
なかまる整体整骨院では、中国国家資格「主治中医推拿師」を持つ院長が、東洋医学の叡智と現代の整体技術を組み合わせた施術を行います。
痛みや歪みの原因を、骨格、筋肉、内臓、自律神経、そして気の流れという5つの要素から総合的に分析します。
この多角的なアプローチこそが、他院では改善しなかった症状にも効果を発揮する理由です。
327種類のプログラムから最適な施術を選択
当院では、お客様一人ひとりの状態に合わせて、327種類の施術プログラムから最適な組み合わせを選択します。
同じ「姿勢の歪み」でも、原因や症状の現れ方は人それぞれ異なります。
M様の場合は、仕事による特定の姿勢の繰り返しが原因でしたので、その作業姿勢を詳しくお聞きした上で、最も効果的な施術プランを組み立てました。
痛くないソフト整体で深層筋にアプローチ
バキバキと音を鳴らす矯正は行いません。
当院の施術は、身体に優しいソフトな整体です。
しかしソフトだからといって効果が弱いわけではありません。
むしろ身体がリラックスした状態でアプローチすることで、深層筋まで確実に届き、骨格を正しい位置に導くことができるのです。
実際の施術の流れ：M様のケース
徹底したカウンセリングで原因を特定
M様の施術は、約40分のカウンセリングから始まりました。
お仕事の内容、具体的な作業姿勢、1日の作業時間、どんな時に身体が楽に感じるか、逆にどんな時に違和感があるかなど、詳しくお聞きしました。
また過去の怪我や病歴、生活習慣、食事内容なども確認します。
これらの情報から、M様の姿勢の歪みの原因が「股関節の左右非対称な使い方の繰り返し」にあることを特定しました。
姿勢分析と骨格チェック
次に立位での姿勢を前後左右から観察し、骨盤の傾き、背骨のカーブ、肩の高さなどを細かくチェックしました。
M様の場合、骨盤が右側に傾き、それを補正するために背骨が左に湾曲していました。
また股関節の可動域を確認したところ、左右で明らかな差がありました。
こうした客観的なデータをもとに、施術の方向性を決定していきます。
筋肉の緊張をほぐす第一段階
まずは表層の筋肉から丁寧にほぐしていきます。
バキバキしないソフトなマッサージで、皮膚や筋膜を操作し、血行を改善します。
筋肉が温まり、柔軟性が出てきたところで、次の段階に進みます。
この段階で既に「身体が軽くなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
深層筋へのアプローチ：大腰筋と腸腰筋
M様の施術で特に重点を置いたのが、大腰筋と腸腰筋へのアプローチです。
これらの筋肉は骨盤と背骨を正しい位置に保つ重要な役割を担っていますが、通常のマッサージでは届きません。
当院では、特殊な手技で身体の内側から深層筋にアプローチします。
施術中、M様は「こんなところに筋肉があったんですね」と驚かれていました。
深層筋がほぐれると、骨盤の位置が自然と整い始めます。
骨格矯正で正しい位置へ導く
筋肉が十分にほぐれた状態で、骨格の矯正を行います。
バキバキと音を鳴らす矯正ではなく、優しく圧をかけながら、骨盤や背骨を正しい位置へと導いていきます。
M様には深呼吸をしていただきながら、身体の力を抜いてリラックスしていただきました。
「痛くないですか？」とお聞きすると、「全然大丈夫です」との返答でした。
内臓反射ポイントの施術
姿勢の歪みは、内臓の働きにも影響を与えます。
逆に内臓が疲れていると、姿勢の改善を妨げる要因にもなります。
そこで内臓と繋がっている反射ポイントを施術し、内臓機能の向上を図ります。
これにより自律神経のバランスも整い、身体全体の自然治癒力が高まります。
経絡・経穴への気功アプローチ
最後に、東洋医学の経絡・経穴に気を通す施術を行います。
嵩山少林寺の高級気功師認定を持つ院長が、身体のエネルギーの流れを整えます。
これにより五臓六腑のバランスが改善され、ホルモンバランスも整います。
西洋医学では説明できない不調も、この気功のアプローチで改善することが多いのです。
施術後の変化とM様のリアクション
即座に感じられた身体の軽さ
施術が終わり、M様に立ち上がっていただくと、「身体が軽い！」と驚かれました。
特に股関節の動きがスムーズになり、左右のバランスが取れていることを実感されたようです。
「こんなに違うんですね」と何度も身体を動かして確認されていました。
姿勢の変化を鏡で確認
施術前後の姿勢を鏡で比較していただきました。
明らかに骨盤の傾きが改善され、背骨のラインも真っ直ぐに近づいていました。
肩の高さも左右で揃い、全体的にバランスの取れた姿勢になっていました。
M様は「これが本来の自分の姿勢なんですね」と感慨深げにおっしゃいました。
深呼吸のしやすさと精神的な変化
「深呼吸をしてみてください」とお願いすると、M様は大きく息を吸い込みました。
「あれ、すごく呼吸が楽です」と驚かれました。
姿勢が改善されると、胸郭が広がりやすくなり、呼吸が深くなります。
深い呼吸は副交感神経を優位にし、リラックス効果をもたらします。
M様も「なんだか気持ちが前向きになった気がします」とおっしゃっていました。
施術担当者が感じた重要なポイント
仕事への理解が施術効果を高める
M様の施術で特に意識したのは、お仕事の内容を深く理解することでした。
壁紙施工という仕事の特性、狭い場所での作業、左右非対称の姿勢の必要性など、具体的にイメージしながら施術プランを組み立てました。
単に「姿勢が悪い」と捉えるのではなく、「なぜその姿勢になるのか」を理解することが、効果的な施術には不可欠です。
身体の声を聞く重要性
施術中、M様の身体の反応を常に観察していました。
筋肉の硬さ、骨格の動き、呼吸のリズムなど、身体は様々なサインを発しています。
これらのサインを読み取り、施術の強さや方向性を微調整していくことが、痛みのない効果的な施術につながります。
M様の身体は、特に左側の股関節周りの緊張が強かったため、そこを重点的にほぐすことで全体のバランスが整いました。
心理的なサポートの必要性
姿勢改善において見落とされがちなのが、心理的な側面です。
M様が「綺麗な姿勢でいると恥ずかしい」と感じていたように、姿勢には心理的な要因も深く関わっています。
施術中の会話を通じて、「正しい姿勢は恥ずかしいものではなく、身体にも心にも良いもの」という認識を持っていただくことも、重要な役割だと考えています。
よくある類似事例：あなたも当てはまるかも
事例1：デスクワークで猫背が固定化したK様
パソコン作業が中心のK様は、長年の猫背で肩こりと頭痛に悩まされていました。
「正しい姿勢を意識しても、すぐに猫背に戻ってしまう」とのことでした。
施術では、胸の筋肉の硬直と背中の筋肉の弱化が原因と判明しました。
深層筋をほぐし、骨格を整えることで、自然と背筋が伸びる身体に変わりました。
施術後は「意識しなくても姿勢が良くなった」と喜ばれています。
事例2：立ち仕事で片足重心が癖になったS様
販売業のS様は、長時間の立ち仕事で片足に重心をかける癖がついていました。
その結果、腰痛と股関節の痛みが慢性化していました。
施術では、骨盤の歪みと股関節周りの筋肉のアンバランスを改善しました。
さらに、立ち方のアドバイスも行い、両足に均等に体重をかける意識を持っていただきました。
現在は痛みもなく、快適に仕事をされています。
事例3：育児で前かがみ姿勢が続いたT様
小さなお子様を抱っこすることが多いT様は、常に前かがみの姿勢で腰痛と背中の痛みに悩んでいました。
施術では、腰椎の歪みと骨盤底筋の弱化が見られました。
深層筋へのアプローチと骨盤矯正により、痛みは大幅に軽減しました。
また自宅でできる骨盤底筋のトレーニングもお伝えし、再発予防にも取り組んでいただいています。
施術後のセルフケアとアドバイス
深層筋を意識したストレッチ
施術で整えた身体を維持するためには、日々のセルフケアが重要です。
特に深層筋を意識したストレッチを習慣にすることをお勧めします。
大腰筋のストレッチは、片膝を床につき、反対側の足を前に出した姿勢で、骨盤を前に押し出すように行います。
腸腰筋のストレッチは、仰向けに寝て片膝を胸に引き寄せ、もう一方の足は伸ばしたまま床につけます。
これらを左右30秒ずつ、朝晩行うだけでも効果があります。
仕事中の姿勢リセット法
仕事中、同じ姿勢が続いたら、こまめに姿勢をリセットすることが大切です。
M様には、作業の合間に両手を上に伸ばして背伸びをする、肩を大きく回す、股関節を開いたり閉じたりする動きを取り入れることをお勧めしました。
1時間に1回、1分程度でも良いので、身体を動かす習慣をつけましょう。
これだけで筋肉の硬直を防ぎ、血行も改善されます。
呼吸法で自律神経を整える
姿勢と呼吸は密接に関係しています。
正しい姿勢を維持するためには、深い呼吸を意識することが効果的です。
鼻からゆっくり4秒かけて息を吸い、お腹を膨らませます。
そして口からゆっくり8秒かけて息を吐き、お腹をへこませます。
この腹式呼吸を1日数回行うことで、自律神経が整い、姿勢を保つための筋肉も活性化されます。
日常生活での姿勢の意識
立っている時は、頭のてっぺんから糸で引っ張られているイメージを持ちましょう。
お腹に軽く力を入れ、肩の力は抜きます。
座っている時は、坐骨で座ることを意識し、背もたれに寄りかかりすぎないようにします。
歩く時は、かかとから着地し、つま先で地面を蹴るように歩きます。
こうした日常の小さな意識の積み重ねが、身体の記憶を書き換えていきます。
長期的な姿勢改善のための生活習慣
質の良い睡眠で身体をリセット
姿勢改善には、質の良い睡眠が欠かせません。
睡眠中に成長ホルモンが分泌され、筋肉や骨の修復が行われます。
寝具も重要で、身体に合った硬さのマットレスと枕を選びましょう。
仰向けで寝る場合は、膝の下に軽くクッションを入れると腰への負担が軽減されます。
横向きで寝る場合は、両膝の間にクッションを挟むと骨盤の歪みを防げます。
バランスの取れた食事で筋肉をサポート
筋肉を維持するためには、タンパク質の摂取が重要です。
肉、魚、卵、大豆製品などを毎食取り入れましょう。
またカルシウムやマグネシウムは骨の健康に、ビタミンDはカルシウムの吸収を助けます。
水分補給も忘れずに、1日1.5リットル以上を目安に水を飲みましょう。
筋肉の約75%は水分ですから、水分不足は筋肉の硬直を招きます。
適度な運動で筋力を維持
姿勢を支える筋肉を維持するには、適度な運動が必要です。
ウォーキングは全身の筋肉をバランスよく使える優れた運動です。
1日30分、週に3回以上を目標にしましょう。
また体幹トレーニングも効果的です。
プランクやバードドッグなど、自宅で簡単にできるトレーニングを取り入れましょう。
ストレスマネジメントの重要性
ストレスは筋肉を緊張させ、姿勢の歪みを助長します。
趣味の時間を持つ、自然の中で過ごす、好きな音楽を聴くなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
また定期的に整体を受けることも、身体のメンテナンスとストレス解消の両方に効果的です。
月に1回から2回のペースで通院することで、姿勢の歪みを未然に防ぐことができます。
なかまる整体整骨院の施術の特徴
世界レベルの資格と技術
当院の院長は、中国国家資格「主治中医推拿師」を保有しています。
これは本場中国で認められた世界レベルの資格です。
さらに日本の国家資格も保有し、東洋医学と西洋医学の両方の視点から施術を行います。
施術歴25年以上の豊富な経験と実績があり、多くの方々の身体の悩みを解決してきました。
痛みの原因を根本から改善
当院では、痛みのある場所だけでなく、その原因を徹底的に探ります。
腰痛の原因が実は骨盤の歪みにあったり、肩こりの原因が内臓疲労にあったりすることも少なくありません。
骨格、筋肉、内臓、自律神経、気の流れという5つの要素から総合的にアプローチすることで、本当の意味での根本改善を実現します。
一時的な対処ではなく、元に戻りにくい身体を作ることを目指しています。
一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
327種類の施術プログラムの中から、お客様の状態に最適な組み合わせを選択します。
同じ症状でも、原因や身体の状態は人それぞれ異なります。
だからこそ、画一的な施術ではなく、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術が必要なのです。
初回のカウンセリングに時間をかけるのも、最適な施術プランを組み立てるためです。
リラックスできる施術環境
当院では、リラックスして施術を受けていただける環境づくりを大切にしています。
バキバキと音を鳴らす怖い施術ではなく、優しく身体に働きかけるソフトな整体です。
施術中は世間話をしながら、緊張をほぐしていきます。
「整体院は敷居が高い」と感じている方にこそ、気軽に来ていただきたいと思っています。
よくある質問：姿勢改善について
Q1：施術は痛くないですか？
当院の施術は、バキバキと音を鳴らす矯正ではありません。
身体に優しいソフトな整体ですので、痛みはほとんどありません。
深層筋にアプローチする際に、少し圧迫感を感じることはありますが、「痛気持ちいい」程度です。
もし痛みを感じた場合は、すぐにお伝えください。
強さを調整しながら、お客様に合わせた施術を行います。
Q2：1回の施術でどれくらい変化しますか？
多くの方が、1回目の施術で身体の変化を実感されます。
姿勢の改善、身体の軽さ、可動域の広がりなど、即座に効果を感じていただけることが多いです。
ただし長年の歪みが完全に改善するには、継続的な施術が必要です。
個人差はありますが、3回から5回の施術で、安定した改善が見られることが一般的です。
Q3：どれくらいの頻度で通えば良いですか？
最初は週に1回のペースで3回から5回通っていただくことをお勧めします。
症状が改善してきたら、2週間に1回、月に1回とペースを落としていきます。
最終的には、月に1回のメンテナンスで良い状態を維持できるようになります。
お客様の状態や生活スタイルに合わせて、最適な通院ペースをご提案します。
Q4：仕事の姿勢は変えられないのですが大丈夫ですか？
M様のように、仕事の性質上、どうしても不自然な姿勢を取らざるを得ない方も多くいらっしゃいます。
大切なのは、仕事後や休日にしっかりと身体をリセットすることです。
施術で身体を整え、自宅でのセルフケアを続けることで、仕事の姿勢による悪影響を最小限に抑えることができます。
また仕事中にできる簡単なストレッチや姿勢リセット法もお伝えします。
Q5：自宅でできるセルフケアを教えてもらえますか？
もちろんです。
施術後には、お客様の状態に合わせたセルフケアの方法を詳しくお伝えします。
ストレッチの方法、日常生活での姿勢の注意点、呼吸法など、自宅で簡単にできるケアをご紹介します。
分からないことがあれば、いつでもお気軽にご質問ください。
Q6：年齢が高くても姿勢は改善できますか？
年齢に関係なく、姿勢は改善できます。
確かに若い方の方が身体の適応力が高いため、改善が早い傾向にありますが、高齢の方でも適切な施術とセルフケアで十分に改善可能です。
実際、60代、70代の方でも、姿勢が改善し、痛みが軽減されたという事例は数多くあります。
「もう年だから」と諦めずに、ぜひ一度ご相談ください。
Q7：保険は使えますか？
申し訳ございませんが、当院の施術は自費診療となります。
保険診療では、症状に対する対症療法が中心となりますが、当院では根本的な改善を目指した施術を行っています。
一人ひとりに時間をかけ、丁寧にカウンセリングと施術を行うため、自費診療とさせていただいております。
料金については、初回カウンセリング時に詳しくご説明いたします。
姿勢改善で得られる嬉しい変化
身体的な変化
姿勢が改善されると、まず痛みやコリが軽減されます。
腰痛、肩こり、頭痛など、姿勢の歪みから来る様々な症状が改善されます。
また呼吸が深くなり、酸素の取り込み量が増えることで、疲れにくい身体になります。
内臓の位置も正しくなり、消化機能や代謝も向上します。
血行が良くなることで、冷え性やむくみの改善にもつながります。
精神的な変化
姿勢と精神状態は密接に関係しています。
背筋を伸ばした姿勢は、脳に「自信がある」というシグナルを送ります。
その結果、実際に気持ちが前向きになり、自己肯定感が高まります。
深い呼吸ができるようになることで、自律神経が整い、ストレスにも強くなります。
M様も「気持ちが前向きになった」とおっしゃっていましたが、これは姿勢改善の大きなメリットの一つです。
見た目の変化
姿勢が良くなると、見た目の印象も大きく変わります。
背筋が伸びることで、実際よりも身長が高く見えます。
お腹が引っ込み、スタイルも良く見えます。
顔の位置が正しくなることで、二重あごが改善され、フェイスラインもすっきりします。
姿勢が良い人は、若々しく、健康的で、自信に満ちた印象を与えます。
仕事のパフォーマンス向上
姿勢が改善されると、仕事の効率も上がります。
身体の痛みや不調がなくなることで、仕事に集中できるようになります。
また正しい姿勢は、脳への血流を良くし、思考力や判断力も向上させます。
疲れにくくなるため、長時間の作業も苦にならなくなります。
M様のように、仕事の姿勢が制約される方でも、身体を整えることで仕事のパフォーマンスを維持できるのです。
記事のまとめ：姿勢改善は人生の質を高める
姿勢の歪みは放置すると悪化する
仕事や日常生活で繰り返される不自然な姿勢は、筋肉と骨格の歪みを生み出します。
そして一度歪んだ姿勢は、自然には元に戻りません。
むしろ時間が経つほど、歪みは固定化され、様々な身体の不調を引き起こします。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、早めの対処が重要です。
根本改善には専門的なアプローチが必要
ストレッチや筋トレも大切ですが、深層筋や骨格の歪みには、専門的なアプローチが必要です。
なかまる整体整骨院では、中国4000年の叡智と現代の技術を融合させた施術で、姿勢の根本改善を実現します。
一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術だからこそ、確実な効果が得られるのです。
姿勢改善は身体だけでなく心も変える
姿勢が良くなると、身体の痛みが軽減されるだけでなく、気持ちも前向きになります。
自信が持てるようになり、人生の質が向上します。
M様の事例からも分かるように、仕事のパフォーマンスを維持しながら、身体を整えることは十分に可能です。
「綺麗な姿勢でいたい」という理想を、現実にすることができるのです。
継続的なケアで健康な身体を維持
施術で整えた身体を維持するには、日々のセルフケアと定期的なメンテナンスが大切です。
自宅でできるストレッチや呼吸法を習慣にし、月に1回程度の施術を受けることで、良い状態を長く保つことができます。
姿勢改善は一度で終わりではなく、継続的に取り組むことが重要です。
ご予約・お問い合わせのご案内
なかまる整体整骨院へのアクセス
なかまる整体整骨院は、広島県廿日市市阿品四丁目1－23にございます。
阿品駅、廿日市市、宮島口駅、広電阿品駅、大野浦駅、前空駅、宮内串戸駅からアクセス便利な立地です。
お車でお越しの方も、駐車スペースがございますので安心してお越しください。
初回カウンセリングのご予約
初めての方は、まず初回カウンセリングをご予約ください。
約40分かけて、じっくりとお話を伺い、身体の状態をチェックいたします。
その上で、最適な施術プランをご提案いたします。
ご予約は、お電話またはホームページからお気軽にお問い合わせください。
あなたの姿勢改善をサポートします
「仕事の姿勢が身体に悪いと分かっているけど、どうしたらいいか分からない」
「姿勢を良くしたいけど、自分では改善できない」
そんな悩みを抱えているあなた、ぜひ一度なかまる整体整骨院にご相談ください。
施術歴25年以上の経験と、中国国家資格を持つ院長が、あなたの身体を根本から改善いたします。
姿勢が変われば、人生が変わります。
その第一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。
お待ちしております。
※施術効果には個人差があります。
