folder未分類
腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板が変性して神経を圧迫することで、痛みやしびれが生じる状態です。特に腰椎4番（L4）と5番（L5）の椎間板ヘルニアはよく見られ、それぞれ異なる症状が現れます。以下に詳しく説明し、整体による治療の効果についてもお伝えします。
腰椎4番（L4）の椎間板ヘルニアの症状
痛みの出やすい場所
- 腰椎4番の椎間板ヘルニアでは、神経が圧迫されることで大腿前面や膝の内側、すねの内側に痛みやしびれが生じることが多いです。
症状の特徴
- 長時間立っていると、重力の影響で椎間板にかかる負担が増え、神経圧迫が強まるため、痛みが悪化する傾向があります。立ち仕事や家事で長時間立ち続ける方に多く見られます。
動きに関する影響
- 足を持ち上げる動作（膝を曲げる動き）や、しゃがんだり立ち上がったりする際に痛みが出やすいです。また、歩行時に足が重く感じたり、つま先が引っかかるような感覚が出ることもあります。
腰椎5番（L5）の椎間板ヘルニアの症状
痛みの出やすい場所
- 腰椎5番の椎間板ヘルニアでは、坐骨神経が圧迫されることで、腰からお尻、太ももの裏側、ふくらはぎ、足の甲、親指にかけて痛みやしびれが広がります。
症状の特徴
- 特に長時間座った状態でいると、腰椎5番に圧力がかかりやすく、腰の痛みが悪化することが多いです。デスクワークや長時間の運転で症状が悪化しやすいのが特徴です。
動きに関する影響
- 歩行中に足が上がりにくい、足先が引っかかる、つま先立ちがしにくいといった症状が見られます。歩行時の不安定感や、足の力が入りにくくなる場合もあります。
整体による治療と改善の可能性
整体による腰椎の調整
- 整体では、腰椎の調整を行うことで、圧迫されている神経への負担を減らし、症状の改善を目指します。骨盤の歪みや筋肉の緊張を解消することで、椎間板への負担を軽減し、椎間板の圧迫を緩和します。
治療効果
- 整体による調整では、自然治癒力を高め、椎間板の圧迫を和らげることで、9割以上の患者さんが痛みやしびれの軽減を実感しています。定期的な施術を受けることで、神経圧迫の原因となる腰椎の位置を改善し、日常生活の質を向上させることが可能です。
セルフケアとの併用
- 整体施術と併せて、自宅でのストレッチや腰に負担をかけない姿勢の習慣づけを行うことで、再発防止やさらなる症状の改善が期待できます。
日常生活の改善
- 腰に負担をかけないよう、適度な運動や腰回りの筋力強化、姿勢改善が重要です。これらは整体施術の効果を高め、維持するための重要なポイントとなります。
症状への理解と治療の一貫性
腰椎4番と5番の椎間板ヘルニアは、それぞれ異なる症状を引き起こしますが、整体による腰椎の調整で神経の圧迫を取り除き、筋肉の緊張を緩めることで大幅な改善が期待できます。症状の特性を理解し、適切な治療とセルフケアを行うことで、長期的な痛みの管理と再発防止が可能です。